金縛り

[投稿日： 2022/02/19]

意識はあるものの、体が自由に動かなくなるという現象。

おおむね寝ている時に起こることが多く、心霊現象として語られることも少なくない。

しかし、実際には心霊現象ではなく「睡眠麻痺」という睡眠障害の一種。

このため、霊感の有無に関係なく、誰の身にも起こる可能性はある。

ストレスをため込んでいると発生しやすい模様。

…とはいえ、実際にこの現象に陥ると怖さは感じる。

なにせ意識はあるのに体が動かないので、「今誰かに何かされたらどうしよう!?」と焦ってしまうのだ。むしろ焦らない方がおかしい。

ただ、リラックスすることで改善するので、もし金縛り/状態に陥ったら、「これは心霊現象ではない」ことを冷静に思い出し、気分を落ち着けよう。

筆者の個人的なオススメは、オナラやうんちなど、小学生レベルのことを連想すること。

あまりのどうしようもなさに脱力し、リラックスできるぞ！